Как бороться с растяжками

Как бороться с растяжками

Желание иметь ребенка изъявляют практически все супруги. По стечении нескольких лет совместной жизни или сразу после свадьбы начинают задумываться о детях. Пройдя процесс планирования и получив подтверждение о здоровой репродуктивной системе, супруги готовы к зачатию. И вот долгожданная и желаемая новость – беременность подтверждена. Счастливые супруги не могут поверить своему счастью. Возникает желание и потребность узнать все о процессе вынашивания и сохранения малыша.

В процессе беременности многие сталкиваются с проблемой появления либо желанием предотвратить образование растяжек на теле. Появление растяжек происходит из-за быстрого набора веса, увеличения груди, роста животика.

Рекомендации для предотвращения:

1. Следить за набором веса во время вынашивания малыша поможет правильное и сбалансированное питание, контроль выпитой жидкости.

2. Следить за своей кожей. В этот период она нуждается в интенсивном уходе с применением специальных увлажняющих косметических средств. После каждого принятия душа, массажными движениями втирайте выбранное средство в те участки тела, где есть вероятность проявления этой проблемы. Некоторые доктора советуют для увлажнения использовать оливковое масло.

3. Поддерживать себя в достаточной физической форме, этим нужно было заниматься и до беременности, что значительно снизит вероятность проявления косметических дефектов. Но во время беременности отказываться от физических нагрузок, если конечно нет противопоказаний, является ошибкой. Тело и весь организм как никогда нуждается в поддержании и сохранении всех процессов.

4. Принимать душ, направляя струи то прохладной, то горячей воды на грудь, бедра, живот, бока – будет своеобразным видом массажа. Это обеспечит нормальную циркуляцию крови.

5. Контролировать гормональный баланс, на столько, на сколько есть возможность.

6. При многоплодной беременности увеличение животика значительно быстрее происходит, что стремительно снижает эластичность кожи и увеличивает нагрузку на позвоночник. В таком случае будет целесообразно носить бандаж, что может помочь уменьшить натяжение кожи.

Если же все-таки растяжки появились, необходимо использовать средства для устранения, но в первую очередь обратиться к специалисту на консультацию. В некоторых случаях избавиться от них возможно только хирургическим путем. Следуя здоровому образу жизни и уделяя должное внимание своему организму, можно побороть все препятствия.

2017-09-08T07:29:25+00:00